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喝什么茶去湿气最好

红豆茯苓红薏仁茶—— 这些成分都有很好的除湿作用。如果你感觉体内湿气重，可以喝此茶。

红豆薏米茶红豆薏米茶含有红豆、薏米等物质，可以起到很好的利尿除湿的作用，还可以润肠通便，达到降血压、降血脂的效果，所以红豆薏米茶可以起到很好的作用。除湿效果好。

绿茶：绿茶不发酵，能最好地保留茶本来的味道和功效，最大限度地发挥茶的功效。因此，湿气重的人可以多喝绿茶，如碧螺春、古青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖等都属于绿茶。

喝什么茶可以除湿我们都知道，茶的种类很多，用途也很多。对于湿气重的情况，我们可以选择喝绿茶。除湿效果最好的是最正宗的绿茶。

喝什么茶去湿气

红豆茯苓红薏仁茶—— 这些成分都有很好的除湿作用。如果你感觉体内湿气重，可以喝此茶。

平时，可以泡一壶普洱茶，慢慢喝，直到手脚发热为止。这时，你的背会微微出汗，满屋子都会散发出普洱茶的味道。茶的香气就像洗桑拿的感觉，去除了体内的湿气。

绿茶：绿茶不发酵，能最好地保留茶本来的味道和功效，最大限度地发挥茶的功效。因此，湿气重的人可以多喝绿茶，如碧螺春、古青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖等都属于绿茶。

夏季湿气太重喝什么茶比较好？

1、枸杞大麦茶大麦300克，枸杞一把，红枣2-3颗，冰糖适量。将薏仁放入无油锅中小火炒至释放出薏米香气。将红枣撕成两半，将材料放入沸水中浸泡5-10分钟。功效：利尿消肿，健脾除湿，行气活血，滋补肝肾。

2、夏季最适合祛湿的茶有哪些？陈皮茯苓茶材料：茯苓5克，陈皮2克做法：将茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，杯中倒入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰消脂。

3、夏季祛湿养生茶绿茶由于绿茶是不发酵茶，没有被氧化，所以最大程度地保留了鲜叶的原味。茶叶中的咖啡因、茶多酚等物质得到最大程度的保留，可以有效去除体内水分。

4、荷叶薄荷茶：荷叶5克，薄荷3克。将两者加适量水煮沸，置于室温下即可饮用。荷叶祛湿、清浊，非常适合暑湿感冒患者食用。还能缓解疲劳、食欲不佳；薄荷辛凉，有利于发汗。将两者结合起来可以帮助您减肥。

5、喝茶除湿，这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，因此茶叶不被氧化，能最大限度地保留鲜叶中的各种物质。绿茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以相对全面地保存。

6、湿热体质，属于特殊体质。一般体质比较肥胖的人，在夏季湿度比较大的时候，容易出现不适症状。建议这部分人群可以选择以下茶类。金银花茶，金银花有清热解毒的功效，还具有一定的发散作用。用于发热比较严重的患者。

夏季湿气重喝什么茶

湿气重应该喝什么茶？枸杞薏仁茶薏米300克，枸杞一把，红枣2-3颗，冰糖适量。将薏仁放入无油锅中小火炒至释放出薏米香气。将红枣撕成两半，将材料放入沸水中浸泡5-10分钟。功效：利尿消肿，健脾除湿，行气活血，滋补肝肾。

绿茶绿茶不发酵，能最好地保留茶叶原有的味道和功效，最大限度地发挥茶的功效。因此，湿气重的人可以多喝绿茶，比如碧螺春、古青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖等都是口感不错的绿茶。

夏季最好喝的除湿茶有哪些？陈皮茯苓茶材料：茯苓5克，陈皮2克做法：将茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，杯中倒入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰消脂。

陈皮茶：陈皮具有健脾和胃、润肠的功能，对于湿气重的患者效果显着。薏苡仁茶：薏苡仁茶有促进通便、调节血压等功能，还可以去除体内的湿气。

夏季喝什么茶祛湿？夏季喝哪些茶可以祛湿？

绿茶绿茶不发酵，能最好地保留茶叶的原味和功效，最大限度地发挥茶的功效。因此，湿气重的人可以多喝绿茶，比如碧螺春、古青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖等都是口感不错的绿茶。

冬瓜：具有清热利尿、消肿解毒、生津除烦的功效。夏天可以经常喝冬瓜汤，对身体有好处。扁豆：健脾和脾，清热利湿，可改善暑湿、吐泻、脾虚呕吐、食少、便溏、带下红白等症状。

夏季最好喝的除湿茶有哪些？陈皮茯苓茶材料：茯苓5克，陈皮2克做法：将茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，杯中倒入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰消脂。

祛湿茶有西瓜皮凉茶。可以将西瓜皮洗净，切碎，煮汁。西瓜皮凉茶可以祛热利尿，适合热性体质的朋友或者水肿患者饮用。但体质寒凉、胃寒的朋友不宜饮用。

绿茶当然是这个季节喝茶除湿的首选。绿茶本身不发酵，因此茶叶不被氧化，能最大限度地保留鲜叶中的各种物质。绿茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以相对全面地保存。

俗话说“十病九湿”，趁着夏季养脾祛湿，不仅祛湿，还能达到夏治冬病的目的。