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太原市30日天气预报显示，天气将持续炎热，气温将高达35摄氏度。如此炎热的天气，很多人都面临着一个选择：选择乘凉还是避暑？本文将从几个方面给大家一些建议。

乘凉的选择

炎热的夏季，人们往往更喜欢乘凉解暑。这里有一些消暑的地方：

公园：公园通常有大面积的绿地和树荫，提供舒适、凉爽的休闲环境。在公园里，你可以散步、遛狗，或者在树下坐一会儿，享受自然的凉爽。室内游泳池：游泳是夏季消暑的好方法。找一个室内泳池，既可以避开阳光，又可以享受水的清凉。图书馆或咖啡馆：这些地方通常有良好的空调并提供良好的环境温度。在这里，您可以享受安静的清凉、阅读或享用一杯咖啡。

躲暑的选择

不想出门的朋友也有一些避暑的选择：

居家避热：在家中拉上窗帘，打开空调或风扇，保持房间凉爽。为了增加舒适度，您可以选择看电影、玩游戏或做一些很酷的小吃。室内运动或健身：不想在烈日下户外锻炼？你可以选择去健身房进行室内锻炼，或者在家做一些简单的健身运动。这样不仅可以降温，还可以保持身体健康。商场：商场通常提供强劲的空调系统，是避暑的好地方。在商场里，您可以购物、品尝美味佳肴或欣赏最新的时尚品牌。

总结

无论选择乘凉还是避暑，重要的是要根据自己的情况和喜好来决定。如果你是户外爱好者，喜欢大自然的清凉和运动，那么选择乘凉是个不错的选择。如果你喜欢凉爽的室内环境，喜欢室内活动，那么避暑更适合你。

最后，无论你选择纳凉还是避暑，都不要忘记保持足够的水分摄入，并注意防暑降温措施。祝大家度过一个凉爽舒适的夏天！