热浪滚滚！局部气温或达42度，今年夏天如何防暑降温？

标题：今夏高温预警！多地或迎极端热浪，你准备好了吗？

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今年夏天，中国大部地区气温或将偏高，部分地区甚至可能出现极端高温。国家气候中心首席预报员郑志海解读今夏高温成因，提醒公众提前做好防暑降温准备。

正文：

随着夏日的脚步越来越近，高温预警已经悄然拉响。中新社北京6月3日电，记者从中国气象局获悉，今年夏季中国大部地区气温较常年同期偏高，南方部分地区更可能遭遇极端高温的炙烤。这个夏天，注定是个“热情”的夏天，你准备好了吗？

当天，国家气候中心首席预报员郑志海在接受中新社记者采访时表示，展望今夏，中国大部地区气温较常年同期偏高，高温日数偏多。华北、华东北部和南部、华中南部、华南、新疆等地可能出现阶段性高温热浪，部分地区或出现极端高温。听到这个消息，是不是已经感受到了夏天的“热情”扑面而来？

那么，究竟是什么原因导致了今年夏天的高温天气呢？郑志海表示，影响高温的最直接因素就是大气环流。大气环流就像是大自然的“空调遥控器”，它的变化直接影响着我们的气温。而今年中国南方的高温与厄尔尼诺现象有关。厄尔尼诺背景下，有利于副热带高压增强，导致今年副高总体较强。副高就像是一个“火炉”，它的位置变化直接影响着我们的炎热程度。目前，副高主要在南亚一带徘徊，但将来随着它的北抬，中国江南、华南一带也将受到其影响，迎来高温天气。

面对即将到来的高温天气，我们该如何应对呢？首先，要做好防暑降温的准备工作。在高温天气下，尽量避免在中午时分外出，以免中暑。同时，要注意补充水分，避免脱水。此外，还可以适当食用一些清凉解暑的食物，如西瓜、绿豆汤等，帮助身体降温。

除了个人的防暑降温措施外，我们还应该关注社会的整体应对。在高温天气下，一些户外工作者和老年人等弱势群体更容易受到高温的影响。因此，相关部门应该加强高温预警和应急响应机制，确保这些人群的安全和健康。

当然，面对高温天气，我们也不必过于恐慌。毕竟，高温也是夏天的一种特色。只要我们做好防暑降温措施，合理安排生活和工作，相信这个夏天我们依然能够过得愉快而充实。

总之，今年夏天中国大部地区气温偏高，部分地区可能出现极端高温。我们要做好防暑降温的准备工作，关注社会的整体应对，同时也要享受夏天带来的热情和活力。让我们一起迎接这个充满挑战的夏天吧！