一周天气早知道

本周天气前期高温，中后期云量较多，有可能出现降雨天气，请及时关注临近预报预警信息，根据天气变化合理安排出行。

具体预报：

周一到周三天气晴朗，气温高，最高气温36℃左右，最低气温22-24℃，区气象台已发布高温黄色预警，白天气温较高、晴天时紫外线强，请注意防暑降温和防晒。

周四天空云量开始增多，气温22-34℃，周五天气转阴，有可能出现降雨，气温22-32℃，请关注临近的天气预报，合理安排出行。

周六天空云量仍然较多，白天有可能出现降雨，气温22-32℃，外出请携带雨具；周日天气转晴，气温22-32℃，户外活动请注意防晒补水。

温馨提示：

1、老弱病幼人群尽量减少外出，外出时做好必要的防暑防晒措施。加强对高血压、心肺疾病患者的照料护理，如有胸闷、气短等症状应及时就医。

2、公众合理安排户外时间，避免高温时段长时间暴露在太阳下，同时加强防暑防晒措施，如选择轻便透气的行装，使用墨镜、太阳帽、遮阳伞等物理防晒工具，及时少量多次补充水分，随身携带防暑应急药物等。

3、高温天气注意食品安全，饮食清淡易消化，经常补充含有盐和矿物质的饮品。不要过多吃冷饮，以免引起胃肠道不适。