预警！部分地区气温直冲40°！出现这些症状要当心→
更新时间：2024-06-18 02:08:32
中央气象台6月11日06时继续发布高温橙色预警：预计6月11日白天，河北中南部和东北部、北京、天津、山东、河南、安徽北部、湖北北部、山西南部、内蒙古西部和东南部、新疆北疆盆地和南疆盆地、海南岛西北部等地有35℃以上高温天气，其中，河北中南部、北京东南部、天津、山东中北部、河南大部、内蒙古西北部、新疆南疆盆地东部等地最高气温37～39℃，河北中南部、新疆南疆盆地等地部分地区可达40℃以上。
山西省气象台发布高温黄色预警：山西省气象台2024年06月11日09时57分发布高温黄色预警，预警区域：忻州、吕梁、太原、晋中、阳泉、临汾、运城、长治、晋城。预计连续三天预警区域内日最高气温将在35℃以上。
今起三天（6月11日至13日）
我省中南部地区有持续性高温天气
01
今天下午到夜间：
中南部部分地区有 35℃、局部 37℃或以上的高温天气。
最高气温：北部 28～33℃，中南部33～38℃；最低气温：北部及中南部山区 12～17℃，中南部其余地区 17～22℃。
02
明天白天到夜间：
北部局部和中南部部分地区有35℃，中部局部和南部部分地区有37℃，南部局部有40℃以上的高温天气。
最高气温：北部及中南部山区31～35℃，中南部其余地区35～41℃；最低气温：北部及中南部山区13～19℃，中南部其余地区19～27℃。
03
后天白天到夜间：
北部局部和中南部大部分地区有35℃，中南部部分地区有37℃，南部局部有40℃以上的高温天气。
最高气温：北部及中南部山区31～35℃，中南部其余地区35～41℃；最低气温：北部及中南部山区14～19℃，中南部其余地区19～25℃。
城市天气预报
（▲点击图片可放大）
明后天炎热程度或再升级
尤其南部地区的一些地方
将出现40℃以上的高温天气
公众外出需注意防暑防晒
并及时补充水分
尽量减少户外活动时间
避开午后气温较高时段出行
警惕！出现这些症状要当心
高温天气下，发生突发性高温中暑的风险增大。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑：
体温正常或略微升高，主要表现是出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等。
轻症中暑：
情况相对于先兆中暑较为严重，表现为症状继续加重，体温上升到38℃以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状）。
重症中暑：
热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状，还可伴有肌肉疼痛、眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状。重症中暑如果没有紧急救护，可导致死亡或残疾。
一旦发生中暑 可以这样做
1.脱离高温环境
立即离开高温环境，到通风阴凉的地方休息，解开病人的衣服，抬高双脚。
2.降温
用冷水或酒精擦拭头、颈、腋下、腹股沟散热，直至体温降至38℃以下。
3.补水
中暑者大量出汗，需要补充含盐分的水。但是一定要注意，不宜大量补充水分，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
4.就医
如果中暑者病情加重，出现虚脱、抽搐及神志不清等休克症状时一定要尽快就医，在等待救援期间，应使患者平卧，头偏向一侧稍向后仰，以防止呕吐物误吸并保持呼吸畅通。
学会这几招 正确预防中暑
百治不如一防，如何在高温天气中预防中暑呢？
- 减少外出
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。
必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。如在中午出去，可以不时在银行、商场等室内凉爽场所，休息数分钟后继续户外活动。
- 遮阳避暑
打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间。
- 大量饮水
在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4 杯水（500-1000 毫升）； 饮水应少量多次，不应等到口渴时才喝水；避免饮用冷饮，以免造成胃部痉挛，不要饮用含乙醇或大量糖分的饮料，否则会导致失去更多体液。
- 随身携带解暑药
如藿香正气水、风油精、清凉油等，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。
- 清淡饮食
夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪，注意不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。
务必防范中暑风险
转发提醒更多人
另外
接下来的几天里
我省多分散性对流天气
具体预报如下：
今天下午到夜间：北中部晴天转多云，南部晴天间多云，北中部部分地区有分散性阵雨或雷阵雨，局地伴有雷暴大风等强对流天气。
明天白天到夜间：全省多云间晴天，北部部分和中南部局部地区有分散性阵雨或雷阵雨，局地伴有雷暴大风等强对流天气。
后天白天到夜间：全省多云间晴天，西部局部和东部部分地区有阵雨或雷阵雨，局部伴有雷暴大风等强对流天气。
· 降水落区预报图 ·
强对流天气时有发生
大家出行请及时关注临近预报、预警信息
注意防雷避雨和出行安全
来源：880山西交通广播