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了解对方需求和沟通

首先，我们需要弄清楚为什么你的男朋友要你揉他。他可能身体疲倦或心情不好，或者他可能只是想要你的关注和温暖。

关键词：需求、沟通

考虑自身的舒适度和界限

在回应他之前，你需要认真考虑一下你的感受和界限。如果你不想揉捏或者不擅长揉捏，可以礼貌地拒绝或者建议其他方法来帮助他放松。

关键词：舒适度、界限

提供别的方式来关心他

如果你不想揉或揉不好，可以提供其他方式来照顾他。比如给他一个温暖的拥抱，准备一杯他喜欢的热茶，按摩他的头部或肩膀等。

关键词：护理、拥抱、茶、按摩

了解正确的揉捏技巧

如果你愿意给他揉捏但不熟悉手法，可以主动学习一些揉捏技巧。询问他哪里需要揉捏，然后寻找教程、书籍或视频来提高你的技术。

关键词：揉捏技巧、学习、教程、书籍、

加强互相沟通和了解

为了避免误会或不满，建议您加强相互沟通和理解。通过开诚布公地交流彼此的观点、需求和感受，你们可以更好地满足彼此的期望。

关键词：相互沟通、理解、开放沟通、期望

培养共同的健康习惯

最后，为了避免男朋友频繁要求你擦的情况，建议你们一起养成健康的生活习惯，比如经常运动、按摩、良好的休息和饮食习惯等，来改善你的身体的舒适和放松。

关键词：健康习惯、运动、休息、饮食习惯

总结

当男朋友让你揉他时，你可以通过了解他的需求和沟通找到合适的回应。注意您自己的舒适程度和界限，并可以提供其他护理方式。如果您愿意揉捏，就可以学习正确的技巧。最重要的是加强相互沟通和了解，养成共同的健康习惯。

关键词：男朋友、揉捏、反应能力、舒适、界限、需求、沟通、关怀、技能、学习、健康习惯